Nonton Konser dan Liburan Bisa Bikin Mental Sehat, Begini Faktanya

IDXChannel - Menghadiri festival musik dan juga konser sudah menjadi bagian dari gaya hidup dan juga salah satu cara untuk healing. Tak heran jika banyak orang menonton konser atau event musik lainnya untuk dapat menyehatkan pikiran dan jiwa.

Setiap orang pasti memiliki genre musik favoritnya atau bahkan mengidolakan musisinya. Berkumpul bersama orang-orang yang memiliki kegemaran yang sama dengan kita bisa menimbulkan dan saling berbagi energi positif, lho.

Konon dengan melihat idola atau musisi favorit kita tampil langsung di depan kita juga bisa membantu melawan depresi. Terciptanya bond yang kuat antara penggemar dan idola kita bisa menjadi salah satu cara untuk saling menguatkan, memberikan harapan, dan mengusir rasa kesepian dengan menari serta menyanyi bersama.

Ketika kita bersenang-senang, produksi hormon kortisol dan berbagai jenis hormon yang bisa memicu stres dapat menurun secara signifikan. Selain itu menonton konser dapat mengurangi stres karena detak jantung, tekanan darah, dan laju pernapasan juga menurun. Ini salah satu alasannya mengapa setelah menonton acara musik, suasana hati menjadi lebih baik dan lebih lega.

Tidak hanya itu, saat menyaksikan konser musik otak kita akan menghasilkan endorfin, yaitu neurotransmitter yang bisa menghalangi atau meredakan rasa nyeri dan sakit.

Lagu-lagu tertentu juga dapat membawa kita sebagai penonton kembali ke masa lampau saat pertama mendengarkannya atau mengingatkan kita pada kejadian yang relate dengan lagu tersebut. Perasaan yang pernah kita alami sebelumnya bisa muncul dan akan terasa berbeda ketika kita sambil melihat musisi aslinya yang membawakan di hadapan kita. Dengan mengingat kembali masa lampau ini bisa membuat kita mengenal diri kita lebih dalam.

Itulah alasannya mengapa menghadiri acara musik dan konser dapat menyehatkan mental kita. Maka tidak aneh pula bila seseorang sangat gemar menonton acara musik dan konser karena kegiatan ini bisa jadi salah satu caranya untuk healing. Bahkan mereka sampai rela menonton di lain kota demi melihat penampilan musisi favoritnya.

Belakangan ini banyak sekali konser dan festival musik yang diadakan di berbagai kota dan juga luar negeri. Yuk kejar penampilan musisi yang sudah kamu nantikan untuk menyegarkan jiwa dan pikiran sekalian liburan.

Jangan lupa untuk pesan tiket pesawatnya di Aplikasi Citilink sebagai member LinkMiles karena Citilink sedang mengadakan Smilink LinkMiles Festival hingga 17 November 2024.

Dengan sering terbang sebagai member LinkMiles untuk menghadiri acara musik, kamu bisa memenangkan banyak hadiah undian mulai dari 5 miles saja, di antaranya ialah Daihatsu Rocky, paket umrah, sepeda motor, emas, juga poin MyEraspace senilai iPhone 15 Pro Max dan gadget menarik. Untuk informasi lebih lanjut, klik disini.

(ADV/Febrina Ratna)