10 Makanan yang Wajib Dihindari jika Ingin Awet Muda Versi Ade Rai, Nomor 1 Sulit buat Orang Indonesia

Berikut 10 makanan yang wajib dihindari jika ingin awet muda versi Ade Rai (Foto: Instagram/@ade_rai)

BERIKUT 10 makanan yang wajib dihindari jika ingin awet muda versi Ade Rai. Salah satunya sangat sulit buat orang Indonesia.

Awet muda menjadi impian semua orang. Namun, perlu upaya lebih untuk menjaga tubuh terlihat bugar dan segar di usia kepala 5 seperti Ade Rai.

Pria asal Bali itu lantas membagikan tips untuk awet muda. Selain berolahraga, Ade Rai menghindari konsumsi 10 makanan ini. Apa saja? Simak ulasan berikut ini.

10 Makanan yang Wajib Dihindari jika Ingin Awet Muda Versi Ade Rai

10. Junk Food

Sesuai namanya, junk food adalah makanan yang tidak sehat untuk tubuh. Ade Rai sangat menghindari jenis makanan tersebut karena biasanya banyak mengandung lemak, garam, dan gula yang tinggi.

9. Mi Instan

Ini merupakan makanan yang mudah untuk ditemui. Mi instan sendiri memiliki dampak buruk kepada tubuh terhadap beberapa organ seperti lambung, hati dan bahkan kulit.

8. Makanan Asin

Garam memang penyedap rasa yang dapat meningkatkan cita rasa suatu makanan. Namun, mengonsumi garam berlebihan hingga membuat makanan menjadi sangat asin dapat menyebabkan kulit rentan berkeriput.

7. Makanan Olahan

Makanan olahan seperti sosis, nugget, dan makanan kaleng mempermudah hidup banyak orang. Namun, jika dikonsumsi berlebihan jelas tidak baik. Menurut Ade Rai, jenis makanan ini mempercepat penuaan dini.

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Follow